Schluss mit dem Training, es ist Party-Zeit!

 

Let's Zumbaaaaa !

zumba kurs

 

Da Zumba Spaß macht und einfach zu folgen ist, bleiben die Teilnehmer unvermeidlich beim Zumba-Programm. Und während sie für den Spaß-Faktor zurückkommen, merken sie, dass ihre Körper sich verändern und dass sie sich besser fählen.

Alle Zumba-Kurse

zumba mädchen

 

 

 

 

 

 

Alte Weide 3:
Zumba Basic Mo 20.00-21.00
Zumba Basic Sa 12.00-13.00

 

 

Was Zumba dir bringt:

  • Du verbrennst Kalorien während Du tanzt, ganz ohne hartes Training
  • Du lernst neue, heiße Tanzschritte
  • Du trainierst in einer Atmosphäre die nicht einschüchtert
  • Du verlierst Gewicht ohne zu merken
  • Du bekommst positives Selbstbild
  • Du bekommst einen straffen Körper
  • Du merkst die Wirkung der Intervalltraining-Spitzen
  • Du verbesserst Deine Koordinationsfähigkeit
  • Du hast jede Menge Spaß, bekommst ein positiver Lebensgefühl und vergisst dabei, dass Du Sport treibst

 

Ist Zumba für Anfänger geeignet ?

Auf jeden Fall! Zumba ist eines der einfachsten Tanz-Workouts und für jeden, vom Anfänger ohne Vorkenntnisse bis zum Fitnessprofi geeignet. Dein Instruktor zeigt Dir die grundlegende Choreografie und die einzelnen leicht erlernbaren Bewegungen. Du kannst so viel Gefühl und Feuer hinzufügen, wie Du möchtest. Zumba kann von jedem gemacht werden. Zumba ist wirklich gut für Geist, Körper und die Seele!

 

Zumba-Fitness - Wie oft ?

Die besten Trainings-Ergebnisse wirst Du erzielen, wenn Du Zumba 2-3 mal pro Woche machst.